那个考砸了不敢让爸妈开家长会的孩子，藏着最深的恐惧

【来源：易教网 更新时间：2026-02-15】

前两天，朋友深夜发来一条微信，字里行间满是无力感。

她说，刚刚接到儿子班主任的电话，说明天要开家长会。挂了电话，坐在沙发上的儿子把头埋得很低，嗫嚅着说：“妈，这次我考得太差了，你要是不想去，我就跟老师说你没空。”

朋友那一刻心里五味杂陈。看着孩子小心翼翼观察她脸色样，她突然意识到，那个曾经在她怀里撒娇的小家伙，如今已经有了沉甸甸的自尊心，甚至因为一次考试的失利，开始害怕面对父母。

这让我想起前段时间在网上看到的一位张老师的发言。张老师是高二(16)班的语文老师，她在家长会上讲的一番话，说到了无数孩子和家长的心坎里。

张老师提到，就在家长会前一天的晚自习，有学生跟她说：“老师，我这次成绩退步了，所以我不想让我的家长来，我觉得这样会让他们觉得丢人。”

面对孩子的担忧，张老师给出了一个教科书式的回答，她告诉孩子：“不，如果你考好了，表示家长可以放心了；反倒是你没考好的时候，才是家长该来的时候。如果你认为家长的到来对你来说是种压力的话，那么他们的到来就是对的。因为你会为了避免下次有同样的压力而把这次的压力变成动力，这样你才会进步。”

听到这番话，孩子们似乎轻松了许多，基本上能够正视自己的成绩了。

读完这个故事，我沉默了很久。我们总是以为，孩子是怕家长的责骂，其实不然，孩子内心最深的恐惧，是怕父母失望，怕自己成为了父母眼中的“不争气”。

哪怕全世界都否定你，我依然爱你

家长会，对于很多家庭来说，往往演变成为一场“批斗会”或者“表彰会”。孩子考好了，父母扬眉吐气，恨不得把试卷贴在脑门上；孩子考砸了，父母灰头土脸，回到家的第一句话往往带着火药味：“你怎么考成这个样子？”

张老师在发言中特意提醒：“现在的孩子长大了，自尊心更强了，心理也很脆弱，所以我希望家长们这次来的目的不只是教训孩子，更重要的应该是鼓励。”

这句劝诫，实在太过重要。

青春期的孩子，正如那拔节生长的竹子，外皮看着硬朗，内里却充满了敏感与不安。他们渴望通过成绩来证明自己的价值，更渴望通过成绩来博得父母的一个笑容。当他们竭尽全力却依然无法达到预期的分数时，那种挫败感已经足够将他们淹没。

此时此刻，父母的一个眼神，一句话，甚至是一个叹气的动作，都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。

心理学上有一个概念，叫做“重要他人”。对于孩子而言，父母就是那个最重要的“重要他人”。孩子对自我的认知，最初完全来源于父母的评价。如果父母传递的信息是：“你考得不好，你让我们丢脸了”，那么孩子接收到的自我定义就是：“我是个失败者，我不值得被爱。”

反之，如果父母能够接住孩子的崩溃，告诉他：“无论分数如何，你都是我们的孩子，我们看到了你的努力。”那么，孩子便能在挫折中汲取力量，重新站起来。

把压力变成动力的秘密

张老师对学生说：“你会为了避免下次有同样的压力而把这次的压力变成动力。”

这句话里，藏着教育的高级智慧。

很多家长在面临孩子成绩下滑时，习惯性地施加高压：“下次再考不好，就怎么怎么样……”这种单纯的施压，往往只能带来焦虑，而无法产生动力。心理学中的耶克斯-多德森定律告诉我们，动机强度与工作效率之间呈倒U型关系。过强的焦虑，反而会降低学习效率，导致孩子在考场上发挥失常。

真正的动力，源于内心的驱使，源于对改变的渴望，更源于对信任的回应。

当孩子考砸了，不敢让父母开家长会时，其实他内心已经承受了巨大的压力。这种压力，本质上是他对父母的爱，他不想让父母失望。

如果父母此时能够给予理解，这种压力就会转化为了“不负信任”的动力。我们可以试着这样对孩子说：“孩子，我知道你很难过。我们去开家长会，不是为了去听老师批评你，而是为了去了解你最近遇到了什么困难，回来我们一起想办法。”

如此一来，家长会就不再是“审判庭”，而变成了“盟约签订仪式”。孩子会明白，父母永远和自己是同一战壕的战友，共同面对学习路上的艰难险阻。

成绩单背后的隐形成本

在K12的教育长跑中，我们往往过于关注那个显性的分数，而忽略了隐形成本。

我们为了追求几分甚至几十分的提升，透支了孩子的亲子关系，透支了孩子的心理健康。等到将来孩子长大了，即便考上了名牌大学，却因为心理脆弱而无法适应社会，甚至出现厌学、抑郁的情况，那时的我们，恐怕会追悔莫及。

教育界常说，分数只是暂时的，而人格才是长久的。

一个在充满鼓励、包容环境中长大的孩子，即便成绩暂时落后，他也拥有强大的心理复原力。他相信自己能行，他敢于面对失败，他懂得在逆境中寻找出路。这种品质，才是未来社会最核心的竞争力。

反观那些在指责、打压中长大的孩子，即便成绩优异，内心往往充满了匮乏感和不安全感。他们终其一生都在寻求外界的认可，一旦遭遇挫折，便容易崩溃。

给父母的“避雷”指南

既然我们明白了鼓励的重要性，那么在实际生活中，具体该如何做呢？结合张老师的发言和教育心理学的原理，我想给父母们几条具体的建议。

第一，剥离情绪，关注事实。

当看到不理想的成绩单时，先深呼吸，给自己三秒钟的冷静时间。不要马上发作，不要把焦虑传递给孩子。试着像做科学实验一样，客观地分析试卷：哪里丢分了？是知识点没掌握，还是粗心大意，亦或是考试心态出了问题？

如果是因为知识点没掌握，我们可以陪孩子一起回顾课本，查找漏洞。假设孩子数学的函数部分失分严重，我们可以引导他重新理解函数的定义。对于函数 \( y=f(x) \)，我们需要明确自变量 \( x \) 和因变量 \( y \) 之间的对应关系。如果是因为公式记错了，那就把公式抄下来，贴在书桌前。

例如二次函数的顶点坐标公式：

\[ \left( -\frac{b}{2a}, \frac{4ac-b^2}{4a} \right) \]

我们要做孩子的“学习合伙人”，而不是“监工”。

第二，用“我相信”代替“你必须”。

语言的力量是巨大的。“你必须考进前十名”，这是一道命令，冰冷而强硬；“我相信你下次一定能通过努力有所进步”，这是一种赋能，温暖而坚定。

前者只会让孩子产生抵触情绪，后者则能激发孩子的内驱力。当孩子感受到父母的信任时，他会为了维护这份信任而加倍努力。

第三，看见孩子的“微小进步”。

很多家长只盯着最终的结果，忽略了过程。对于基础薄弱的孩子来说，从不及格到及格，可能比从九十到九十五要困难得多。

只要孩子比上一次有了一丁点的进步，哪怕只是多背了一个单词，多对了一道选择题，我们都要给予及时的肯定。这种正向反馈，会让孩子建立起“我可以做到”的自我效能感。

做孩子永远的托底人

张老师在发言的最后说：“孩子是您自己的，您比我们更了解您的孩子。”

是啊，这个世界上，没有任何人比我们更爱自己的孩子。老师关注的是班级的平均分，是升学率，而家长关注的，应当是这个活生生的人。

当孩子带着满身疲惫回到家，当他因为考试失利而在这个世界上感到无地自容时，请张开双臂，给他一个大大的拥抱。

告诉他，家永远是那个不需要伪装坚强的地方。告诉他，无论发生什么，父母永远是他最坚实的后盾。

家长会，不过是孩子漫长人生中的一个小插曲。它既不是终点，也不是判决书。它只是一个提醒，提醒我们在关注成绩的同时，别忘了关注那个坐在教室里，渴望被理解、被看见的少年。

愿我们每一位父母，都能成为那个在孩子跌倒时，不是站在高处指责，而是蹲下来拍拍他膝盖上的尘土，然后扶他一把的人。

因为，被爱滋养的孩子，才能真正飞得高，飞得远。