初三刚开学就厌学？别急，先听孩子说说心里话

【来源：易教网 更新时间：2025-11-07】

开学才几天，孩子就耷拉着脑袋说“不想上学了”。饭桌上沉默，书包一扔就躲进房间，连作业本都懒得翻开。这不是懒，也不是叛逆，而是初三孩子在重压之下发出的无声呼救。

初三，像是一场没有彩排的正式演出。中考倒计时牌一挂，老师语速快了，家长眼神紧了，连空气都变得沉甸甸的。孩子站在这个关口，一边是堆积如山的试卷，一边是父母殷切又焦虑的目光，心里那根弦绷得太久，自然会断。

很多家长第一反应是：“现在关键时期，怎么能松懈？”于是催促、比较、加练题，恨不得把每一分每一秒都填满。可孩子不是机器，情绪积压到一定程度，就会用“厌学”来按下暂停键。这不是逃避，而是一种自我保护。

其实，厌学从来不是突然发生的。它可能藏在一次考砸后的沉默里，藏在反复订正却还是错的烦躁中，也藏在“我再怎么努力也没用”的自我怀疑里。有的孩子明明熬夜刷题，成绩却不见起色，久而久之，学习变成了一件痛苦又无望的事。还有的孩子害怕失败，怕考不好让父母失望，干脆用“我不在乎”来掩饰内心的恐惧。

这时候，最需要的不是讲道理，而是倾听。

不妨找个晚饭后的安静时刻，放下手机，关掉电视，轻声问一句：“最近是不是特别累？”不打断，不评判，就让孩子把心里的委屈、焦虑、无助一股脑倒出来。也许他说“反正学不会”，也许他说“老师总盯着我”，这些话背后，都是他在寻求理解和支持。

家长的角色，不该是监工，而该是同行者。与其反复强调“中考多重要”，不如一起看看他哪道题卡住了，哪一科特别吃力。如果数学函数让他头疼，不妨一起画个坐标系，把 \( y = ax^2 + bx + c \) 的图像慢慢描出来，边画边聊：“你看，顶点在这儿，对称轴是这条线，是不是没那么可怕？

”学习不是孤军奋战，有人陪着，再难的题也能拆解成小步。

兴趣也不是凭空冒出来的。它往往藏在一次小小的成功里。孩子背了三天终于默对了古文，解出一道纠结已久的物理题，哪怕只是作业字迹工整了一点，都值得一句真诚的“你今天做得真不错”。这些微光，积攒起来，就是他重新相信自己的火种。

家庭氛围同样关键。一个总在饭桌上讨论“别人家孩子考了多少分”的家，会让孩子觉得自己只是个分数的载体。而一个允许失败、接纳情绪的家，才能让孩子卸下盔甲。父母下班后别急着刷短视频，哪怕只是陪他读十分钟书，或者一起散个步聊点学校之外的事，都能让他感受到：我这个人，比我的成绩更重要。

当然，也要帮孩子找回节奏。初三时间紧，但不等于要24小时连轴转。合理安排作息，比如晚上10点前必须休息，周末留出半天自由时间，反而能让学习效率更高。可以和孩子一起列个简单的计划表，把大目标拆成每天的小任务。完成一项就划掉一项，那种“我做到了”的踏实感，比任何说教都管用。

厌学不是孩子的错，也不是家长的失败。它只是成长路上的一段低谷。走过这段路，靠的不是逼迫，而是理解、陪伴和一点点耐心。当孩子知道，无论考多少分，家里那盏灯始终为他亮着，那份安全感，会慢慢把他拉回书桌前。

初三这一年，重要的不只是分数，更是孩子如何看待自己、面对困难。我们无法替他考试，但可以陪他相信：再难的路，有人同行，就不孤单。