做一个处理孩子情绪的高手

【来源：易教网 更新时间：2024-07-10】

孩子情绪处理的不同方式

引言

要做成功的父母，除了爱之外还需要了解和分享孩子的情绪和感受。孩子在面对负面情绪时，需要父母的支持和帮助。本文将介绍四种常见的处理孩子情绪的方式，并提供最佳的处理方式。

A类——“交换型”父母

A类父母常常会用外界的事物来安抚孩子的情绪。他们认为负面情绪有害，因此会尽力修补孩子的世界，但却忽略了孩子更需要的是理解和慰藉。这样的处理方式会让孩子怀疑自己的感受，并且缺乏自信和承受负面情绪的能力。

B类——“惩罚型”父母

B类父母常常会对孩子的负面情绪进行责备、训斥或惩罚。他们认为这样可以防止孩子养成坏脾气，或者让孩子变得更加坚强。然而，对于负面情绪，孩子既憎恨又无可奈何。这种处理方式会让孩子在面对人生挑战时感到力不从心。

C类——“冷漠型”父母

C类父母接受孩子的负面情绪，但不予干涉，让孩子自己去处理或冷静下来。然而，由于缺乏父母的积极引导，孩子可能会变得侵略性，用伤害他人的方式来发泄情绪，或者长时间地哭闹而不知如何安抚自己。

D类——“说教型”父母

D类父母认为只要孩子明白道理，负面情绪就会消失，因此他们喜欢不断给孩子讲道理。然而，这种方式只会让孩子感到孤单和无助，无法面对负面情绪带来的痛苦。父母的喋喋不休只会让孩子更加痛苦。

最佳的处理方式是EQ型

EQ型父母的特点

EQ型父母能够感受和理解孩子的情绪，他们能够设身处地地想象孩子的处境，并且能够感受到孩子的悲痛和愤怒。因为父母的接受和分享，孩子感到身边有可以信赖的支撑，更有信心去学习如何处理问题。

EQ型父母的处理技巧

步骤1 : 肯定

肯定孩子的感受，并表达出理解和接受。例如：“我看到你很伤心，告诉我发生了什么事？”或者，“你看起来不太高兴，是什么让你生气？”这样的肯定让孩子感到被关注和接纳。

步骤2 : 分享

帮助孩子捕捉内心的情绪，并帮助他们用适当的词语表达。孩子对情绪的认识和表达能力有限，因此需要父母的引导和帮助。通过分享情绪，孩子能够更好地理解和处理自己的情绪。

步骤3 : 设范

为孩子的行为设立规范，明确可接受和不可接受的行为。例如，当孩子因失去心爱的玩具而生气时，父母可以告诉他们打人是不可接受的。这样的设范让孩子明白负面情绪是可以接受的，但不良的言行是不被容忍的。

步骤4 : 策划

和孩子一起讨论解决问题的方法，并帮助他们选择最好的方法。孩子需要学会处理负面情绪，并且从每次经验中学到东西，以创造一个成功快乐的未来。父母可以引导孩子找出更恰当的方法来处理负面情绪，并且讨论预防措施。

其他特别时机的处理方式

除了以上四种情绪处理方式，本文还介绍了在孩子不合理要求、分手心爱的事物时以及面对火冒三丈的时候的处理方式。这些特别时机需要父母及时控制自己的情绪，并以理解和支持的态度与孩子沟通。通过正确的处理方式，父母可以帮助孩子学会自我控制情绪，并在成长过程中建立良好的心理健康。

结论

EQ型的父母善于感受孩子的情绪，并且能够设身处地地理解孩子的感受。他们肯定孩子的情绪，与孩子分享情绪，并且设立明确的行为规范。最后，他们与孩子一起制定解决问题的策略。通过这些处理方式，父母可以帮助孩子建立情绪管理的能力，使他们成长为更成功和快乐的人。