每天睡前和孩子聊天十分钟（和孩子睡前谈心）

【来源：易教网 更新时间：2024-04-24】

每天睡前和孩子聊天十分钟（和孩子睡前谈心）

孩子教育是家长的责任

家长肩负着孩子教育、赡养老人、工作赚钱和保持身体健康等四座大山。家庭教育的传承和延续对于每个家长来说都至关重要。

睡前聊天的重要性

在育儿界有一个有趣的名词，叫做“黄金一小时”，意思是孩子睡前的一个小时与家长进行互动，这段时间的沟通对孩子的成长有着翻倍的效果。很多父母误解了陪伴时间的重要性，其实只要抓住睡前一小时的时间，孩子也可以得到很好的成长。

观察孩子的心理状态

孩子在身体上表现出的问题，往往是他们无法通过言语表达内心不适和痛苦。比如，孩子经常头痛、胃痛或呕吐，做噩梦，发脾气，拒绝出门，抱怨老师等。当孩子无法讲述自己的问题时，可以利用睡前的时间多与孩子沟通，了解他们的心理状态。

五个问题可以引导孩子表达

- 今天有什么事让你觉得很开心？ - 今天你学到了什么新知识？ - 今天你遇到什么问题了吗？ - 今天你帮别人做什么事了吗？ - 今天哪个小朋友跟你说话最多呀？你喜欢她吗？ 这些问题可以帮助孩子回顾当天的经历，加深对美好事物和知识的记忆，了解孩子的困难和社交情况。

回应孩子的表达

父母的态度会影响孩子在外界的互动方式。要少评判孩子的话题，多询问少评论。在与孩子沟通时，要注意肢体语言，给予孩子足够的关注。时常向孩子表达爱意，让孩子学会表达爱。

和儿子的亲密时刻

家长与孩子的亲密时刻可以成为孩子美好的回忆。一个作家回忆起童年时与母亲在睡前的聊天，总是满心幸福。即使是小事，只要让孩子感受到父母的关注，都会对他们产生积极的影响。

总结

教育孩子是一个复杂又简单的过程，家长的教育渗入到日常生活的每个细节中。睡前的十分钟聊天可以帮助孩子成长和建立健康的人际关系。尽管父母在表达爱的过程中有些保守，但多说“我爱你”可以帮助孩子学会表达爱意。共勉之。