教会宝宝用筷子吃饭的方法

心理准备

作为妈妈，教宝宝使用餐具是一个循序渐进的过程，需要耐心。一开始，宝宝可能会不小心把食物洒出来，但这是宝宝从失败中学习的机会。妈妈可以趁机培养宝宝面对挫折的适应力。在训练过程中，妈妈应该考虑宝宝的发展，避免让敏感的宝宝产生挫折感。不要责怪宝宝，而是给予必要的鼓励和适时的赞扬。当宝宝1岁以后，手部肌肉的控制力和抓握能力会变得更好，宝宝自然会越来越擅长使用筷子。

环境准备

为了让宝宝学会自己吃饭，环境的布置非常重要。妈妈需要准备一个舒适、柔和的愉快用餐环境，并选择合适的小桌子和小椅子。建议妈妈在开始训练之前就准备好环境，为宝宝准备一个固定的进餐位置，以及适合宝宝尺寸的餐桌和餐具。同时，要给宝宝戴上围兜，以防止弄脏衣服。餐桌上不宜铺设桌布，这样可以避免宝宝分心或不小心拉扯掉落食物。环境布置要尽量简单，这样宝宝不容易受到外界干扰，更容易专心吃饭。餐桌和餐椅的距离也不宜过远，以免宝宝够不到餐具而感到吃力。

餐具准备

使用宝宝专用的餐具可以增强宝宝进食的兴趣。鲜艳明快的色彩可以直接刺激宝宝的视觉，而儿童餐具通常都设计成精致的卡通造型，能够吸引宝宝的注意力，让他们在进食时感到愉快。在宝宝天生的好奇心和强烈的驾驭欲望下，他们可能会主动要求自己动手喂食，这大大增强了宝宝进食的兴趣。宝宝在一个新鲜明快的环境中进食对他们的身心健康都非常有益。另外，在宝宝初学使用筷子时，可以让宝宝夹一些较大、容易夹起的食物，即使半途掉下来，家长也不要责怪宝宝，而是给予必要的鼓励。此外，由于宝宝的肠胃道仍然很脆弱，妈妈也不要忘记在餐后做好餐具的消毒工作。如果新手爸妈对温度没有把握，宝宝专用的感温碗、感温勺等小道具也是不错的选择。

宝宝餐具练习步骤

9月宝宝——汤匙

一般在宝宝9个月时，他们会对汤匙产生兴趣，甚至会伸手想要抢妈妈手中的汤匙。这时，妈妈应该让宝宝自己试着使用汤匙，以免错过最佳培训期。一开始，妈妈可以在旁边协助，如果宝宝不小心把汤匙摔在地上，妈妈也要有耐心地引导，千万不要严厉地指责宝宝，以免宝宝排斥学习。

10月宝宝——碗

宝宝10个月以后，妈妈可以准备一个底部宽广、轻质的碗，让宝宝试着使用。由于宝宝的力气较小，所以碗里装的食物不要超过三分之一。宝宝可能还不懂一口一口地喝，妈妈可以在旁边协助，调整每次的进食量。2岁以后，妈妈可以教宝宝一手托住碗，一手拿汤匙吃饭。妈妈可以给宝宝一个轻而坚固、不易滑动且适合手形的碗，并示范一次拿碗的姿势给宝宝看，然后让宝宝模仿，比如将拇指腹压在碗的表缘，小指以外的三根手指放在碗底边缘等简单动作。

1岁宝宝——杯子

宝宝1岁左右，妈妈可以使用学习杯来教导宝宝使用杯子。一开始，应让宝宝两手扶在杯子三分之一的位置，小心地端起来，以避免内容物洒出来。持之以恒，等到宝宝3岁左右，他们就可以非常自然地使用杯子了。

2-3岁之间的宝宝——筷子

筷子的使用较为困难，属于精细动作，建议妈妈等宝宝2岁以后再尝试练习。宝宝应该使用专门为儿童设计的筷子，比较短而轻，宝宝容易掌握。妈妈可以手把手地教宝宝拿筷子的姿势，要用拇指、食指和无名指夹住筷子，并以虎口开合练习夹的动作。宝宝学习使用筷子的过程会持续到6岁，所以妈妈完全没必要过于苛责。通过以上的步骤和方法，妈妈可以帮助宝宝逐步学会使用餐具，培养宝宝独立进食的能力。记住，耐心和鼓励是成功的关键！