怎样做到与孩子有效的亲子沟通（亲子如何沟通更有效）

【来源：易教网 更新时间：2024-05-12】

亲子沟通的重要性

孩子教育、赡养老人、工作赚钱、身体健康是中年父母肩上的重担。家长应该努力提高自己的教育能力，因为教育是家庭的传承与延续，也是家长的责任。

亲子沟通的原则和技巧

这本小书从逻辑上介绍了5种与孩子沟通的原则和技巧，包括尊重和接受孩子的感受，在行为上准确理解并表达他们的感受。除了技巧，书中还提供了单选和问答练习题。

为了帮助孩子掌握亲子沟通的核心思想，问答练习题是很重要的。不要觉得麻烦，要认真做，做完后再看参考答案。这有助于掌握亲子沟通的核心思想。

正确回应孩子的情绪

当孩子不开心，说了一些你不认可的话，或者做了一些你不认可的事情时，以下是你应该做和不应该做的：

你应该做的：

在心理上：尊重和接受他们的感受。

在行为上：准确地理解他们当时的感受，并表达出来。

例如：

孩子：我不想跟彤彤玩了。

父母：她一定做了什么事情，让你很生气。

孩子：班级同学没有人喜欢我。

父母：嗯，你看起来有些伤心，跟同学相处不好，很不开心吧。

孩子：吃饭时把自己喜欢的菜都拨到了自己碗里。

父母：看得出来，你很喜欢吃这道菜。你要不要问问爸爸妈妈是否也喜欢吃？

你不应该做的：

用否定的语气回应；

用评价的语气回应；

用询问的语气回应；

直接说出你的建议或命令。

激励孩子合作的方法

当父母以指责、辱骂、威胁、命令的方式要求孩子做事时，孩子们通常不合作。以下是一些激励孩子合作的方法：

正确对待孩子的不当行为

使用一个词表达，描述你所看到的，描述你的感受，给出提示，提供选择，或写便条。

让孩子参与解决问题

倾听并回应孩子的感受和需要，说出你的感受和需要，邀请孩子一起寻找解决方案，写下所有的想法，划掉不能接受的想法，挑选双方都认可的想法。

用恰当的赞扬鼓励孩子

不要使用评价式赞扬，而是要描述你所看到的、描述你的感受、用一个词总结你看到的。

例如：

“你一直专注在那个问题上，直到最终解决。”

“哈，投进了，一个漂亮的空心篮！”

“一想到上次你整理房间，妈妈就忍不住高兴！”

“看到你坚持滑完50圈，那时的你，真有毅力。”

告诉孩子他们已经完成的进度，不管有多少，都会带给他们坚持不懈的勇气。

让孩子感受到你的爱

无论是3岁的依赖你的孩子，还是14岁叛逆的孩子，他们在心底都是爱你的孩子。让他们知道，你爱的不是他们的成绩和优点，而是他们独一无二的自己。

告诉你的孩子，无论发生什么，你都会永远在他们身边，就像过山车的大腿压杆一样。无论他们怎么推你，你都永远支持他们。

亲子沟通的技巧和原则对于与孩子进行有效的沟通至关重要。不断尝试不同的方法，给予孩子合适的回应和鼓励，让他们感受到你的爱和支持。

记住，教育孩子需要时间和耐心，不要轻易放弃，再试一次，用不同的方法再试一次。